Tips: Skriv av dig!

Om man ligger och tänker på en massa saker när man gått och lagt sig så är det verkligen inte lätt att somna. Jag har åtskilliga gånger försökt bestämma att jag ska sluta tänka eller att jag ska tänka på något roligt… men aldrig lyckats något vidare med den metoden. Ett tips jag har fått är att ha ett anteckningsblock liggandes vid sängen så att jag kan skriva av mig mina funderingar när de dyker upp. Det funkar inget vidare för mig som är närsynt och dessutom inte vill väcka min i godan ro sovandes man med att tända lampan. Istället ligger jag där och vrider och vänder mig och får ångest för att sömnmängden inte alls kommer att bli tillräcklig…

Men vad som funkar för mig numera, är att jag skriver av mig på datorn på kvällen, innan jag går och lägger mig. Jag har fastnat för Chrome-appen ”Journey for Chrome” som namnet till trots kan installeras och köras fristående på datorn, och även kommas åt via webben och via en app. Den är väldigt avskalad, tänkt att användas för dagboksanteckningar helt enkelt. Datum läggs till automatiskt och man kan även få med dagens väder och var man befinner sig. I övrigt är det bara oformaterad text och bilder som gäller. Så jag skriver vad jag funderar på, hur det skulle kunna lösas, vad som gjort mig glad eller arg under dagen, vad jag lärt mig av det… Filosoferar i skrift alltså. Och jag lovar: jag sover bättre än någonsin sen jag började med detta skrivande!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.