Är du mentalt stark?

Träning, motion, återhämtning, sömn… Ja, det är ämnen som gärna återkommer på den här bloggen. Den gemensamma nämnaren är att det är saker som, även utan att man överdriver dess utövande, hjälper oss att må bra. Och må bra, det tycker jag är något man ska sträva efter! En sak man inte heller ska glömma bort i det här sammanhanget är den mentala styrkan. Det är inget man föds med, utan det kräver en hel del övning. Hur står det till med den för din del? Här är 7 tecken på mental styrka:

  1. Du lyckas hålla balans mellan känslor och logik.
  2. Du känner genuin glädje över andras framgång.
  3. Istället för att skryta med dina kunskaper, väljer du att utveckla dem.
  4. Din självkänsla bygger på vem du är som person och inte vad du gör.
  5. Du har inte svårt för att visa tacksamhet.
  6. Du ställer dig positiv till nya saker och lär dig gärna från din omgivning.
  7. Du har en bra balans mellan att acceptera dig själv och att förbättra dig själv.

Källa: ClasOhlson

En kommentar

  1. Ping: Tips för mental styrka | Mirre MCSS

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.