När man öppnar en påse chips går det inte att bara ta ett chips. Men varför slutar det alltid med att man sitter där med feta fingrar och dåligt samvete?… [Fortsätt läsa]
Författare: Mirre MCSS
Varje år drabbas tusentals invånare i Norden av höst- och vinterdepression. Ofta beror det på brist på ljus. Därför är ljus också ett av det mest effektiva medlen för att… [Fortsätt läsa]
Har forskarna bokat cancer? Leder vaccin till autism? Nätet är fullt av tvärsäkra påståenden om vetenskap, men många av dem snedvrider sanningen eller är direkt felaktiga. Här är några tips… [Fortsätt läsa]
Ålderdomen kan för somliga verka som ett skrämmande framtidsscenario av dåliga knän och bleknade ungdomsminnen. Förtvivla inte. Enligt forskningen finns det massor att se fram emot, även när håret grånar… [Fortsätt läsa]
De flesta av oss upplever då och då att vårt minne sviker oss. Men enligt forskare finns det saker man kan göra på egen hand för att förbättra minnet. 1. Ta… [Fortsätt läsa]
Nu tar jag semester, även från skrivandet. Så det blir färre inlägg de närmaste veckorna. Här är några tips till dig som vill komma i fas för din egen semester:… [Fortsätt läsa]
Ska du på anställningsintervju? Grattis, ett steg närmare jobbet! Då kommer du säkert att få svara på en eller flera av nedanstående frågor. Här får du tips på hur du… [Fortsätt läsa]
Förstå och använd förändringsfönster När man förstår vid vilken tid, plats eller situation målgruppen är mer mottaglig för förändring, är det lättare att lyckas med en beteendeinsats. Bygg på drivkrafter… [Fortsätt läsa]
Prokrastinering – att skjuta upp saker – får oftast negativa konsekvenser. Däremot behöver inte själva uppskjutandet innebära att vi i stället ägnar oss åt roligare saker – vi kan lika… [Fortsätt läsa]
Cykling blir allt populärare och fler och fler börjar cykelträna – det är nämligen en väldigt bra och rolig motionsform. Allt inom sporten är dock inte så självklart som det… [Fortsätt läsa]