Det finns ett stort värde i att uppskatta även små saker i sitt liv. Glädje, om ens i dess minsta form som ett flyktigt leende, är alltid bra för välmåendet!… [Fortsätt läsa]
Kategori: livsfilosofi
Jag borde kanske inte krångla till det hela. Ja, ni vet, det här med livet och dess mening och så. Det är ju som så att tiden fortsätter att gå,… [Fortsätt läsa]
Jag hörde på radion en programpunkt som de kallar “Veckans utmaning”. Programledarna får utmaningar av någon sorts hälsocoach (?). Den förra hade varit att bada isbad – vilket aldrig skulle… [Fortsätt läsa]
Idag har solen skinit och plusgraderna stigit. Jag och min man har varit ute på drygt 2 timmars promenad i skogen. Det mådde jag mycket bra av! Här är en… [Fortsätt läsa]
Vad som är meningen har avhandlats på många ställen, inklusive denna blogg – läs gärna https://mirremcss.nu/livsfilosofi/vad-ar-meningen/När livet känns meningsfullt, då känner vi oss lyckliga. Och omvänt, när livet känns meningslöst… [Fortsätt läsa]
Klockan 22 på julaftonskvällen kulminerar antalet hjärtinfarkter i Sverige. Då är risken att drabbas 37 procent högre än en vanlig dag. För att skydda hjärtat kan man dra ner på alkohol i… [Fortsätt läsa]
Matvanor och måltider är viktiga – då kan vi njuta av goda smaker, umgås, ha roligt och kanske ta del av andra kulturer på samma gång. Bra matvanor är en förutsättning för… [Fortsätt läsa]
Är du pigg när du vaknar? Då har du sannolikt fått tillräckligt med sömn. Om du däremot känner dig trött långt in på eftermiddagen, har du absolut sovit för lite. I genomsnitt… [Fortsätt läsa]
Dra på dig mysbyxor och kryp upp i soffhörnet med en bra bok! Oavsett om boken är av papper eller i digitalt format så finns det en mängd hälsovinster med… [Fortsätt läsa]
Hur är läget? Livet rullar på, jämna plågor, under kontroll, lite stressigt ibland förstås? Hur ofta reflekterar du över din tillvaro, och över om den är så bra som den… [Fortsätt läsa]