Hur är läget? Livet rullar på, jämna plågor, under kontroll, lite stressigt ibland förstås? Hur ofta reflekterar du över din tillvaro, och över om den är så bra som den… [Fortsätt läsa]
Kategori: livsfilosofi
Natten till söndag ställer vi tillbaka klockan en timme, när vi lämnar sommartid och går över till vintertid. Fenomenet att ändra tid på det här viset infördes ursprungligen för att… [Fortsätt läsa]
När man öppnar en påse chips går det inte att bara ta ett chips. Men varför slutar det alltid med att man sitter där med feta fingrar och dåligt samvete?… [Fortsätt läsa]
Varje år drabbas tusentals invånare i Norden av höst- och vinterdepression. Ofta beror det på brist på ljus. Därför är ljus också ett av det mest effektiva medlen för att… [Fortsätt läsa]
Ålderdomen kan för somliga verka som ett skrämmande framtidsscenario av dåliga knän och bleknade ungdomsminnen. Förtvivla inte. Enligt forskningen finns det massor att se fram emot, även när håret grånar… [Fortsätt läsa]
De flesta av oss upplever då och då att vårt minne sviker oss. Men enligt forskare finns det saker man kan göra på egen hand för att förbättra minnet. 1. Ta… [Fortsätt läsa]
Nu tar jag semester, även från skrivandet. Så det blir färre inlägg de närmaste veckorna. Här är några tips till dig som vill komma i fas för din egen semester:… [Fortsätt läsa]
Ska du på anställningsintervju? Grattis, ett steg närmare jobbet! Då kommer du säkert att få svara på en eller flera av nedanstående frågor. Här får du tips på hur du… [Fortsätt läsa]
Förstå och använd förändringsfönster När man förstår vid vilken tid, plats eller situation målgruppen är mer mottaglig för förändring, är det lättare att lyckas med en beteendeinsats. Bygg på drivkrafter… [Fortsätt läsa]
Prokrastinering – att skjuta upp saker – får oftast negativa konsekvenser. Däremot behöver inte själva uppskjutandet innebära att vi i stället ägnar oss åt roligare saker – vi kan lika… [Fortsätt läsa]