När man öppnar en påse chips går det inte att bara ta ett chips. Men varför slutar det alltid med att man sitter där med feta fingrar och dåligt samvete?… [Fortsätt läsa]
Minska höstdeppet med ljusterapi
Varje år drabbas tusentals invånare i Norden av höst- och vinterdepression. Ofta beror det på brist på ljus. Därför är ljus också ett av det mest effektiva medlen för att… [Fortsätt läsa]
Så avslöjar du falska nyheter
Har forskarna bokat cancer? Leder vaccin till autism? Nätet är fullt av tvärsäkra påståenden om vetenskap, men många av dem snedvrider sanningen eller är direkt felaktiga. Här är några tips… [Fortsätt läsa]
Var ålder har sin fördel!
Ålderdomen kan för somliga verka som ett skrämmande framtidsscenario av dåliga knän och bleknade ungdomsminnen. Förtvivla inte. Enligt forskningen finns det massor att se fram emot, även när håret grånar… [Fortsätt läsa]
Fem saker som förbättrar ditt minne
De flesta av oss upplever då och då att vårt minne sviker oss. Men enligt forskare finns det saker man kan göra på egen hand för att förbättra minnet. 1. Ta… [Fortsätt läsa]
Äntligen semester!
Nu tar jag semester, även från skrivandet. Så det blir färre inlägg de närmaste veckorna. Här är några tips till dig som vill komma i fas för din egen semester:… [Fortsätt läsa]
7 tuffa frågor – och bra svar – på anställningsintervjun
Ska du på anställningsintervju? Grattis, ett steg närmare jobbet! Då kommer du säkert att få svara på en eller flera av nedanstående frågor. Här får du tips på hur du… [Fortsätt läsa]
8 tips för lyckas med en beteendeförändring
Förstå och använd förändringsfönster När man förstår vid vilken tid, plats eller situation målgruppen är mer mottaglig för förändring, är det lättare att lyckas med en beteendeinsats. Bygg på drivkrafter… [Fortsätt läsa]
Blir man mer produktiv genom att skjuta upp saker?
Prokrastinering – att skjuta upp saker – får oftast negativa konsekvenser. Däremot behöver inte själva uppskjutandet innebära att vi i stället ägnar oss åt roligare saker – vi kan lika… [Fortsätt läsa]
7 tips för att inte avslöjas som cykel-nybörjare ;-)
Cykling blir allt populärare och fler och fler börjar cykelträna – det är nämligen en väldigt bra och rolig motionsform. Allt inom sporten är dock inte så självklart som det… [Fortsätt läsa]