Märkt: paus

Paus

Nu tar jag paus från bloggandet ett tag.

Jag vet inte vad jag ska skriva om och har väl helt enkelt tappat både riktning och glöd i mitt skrivande. Under den närmaste månaden, när jag funderar ut vad jag faktiskt vill skriva om som dessutom kan intressera någon annan än mig själv, så kommer jag att passa på och flytta den här sajten till ett annat webbhotell. Adressen och domänen förblir densamma så behåll ditt bokmärke!

Om sådana där uttryck får dig att klia dig i huvudet, eller om du tycker att din smartphone är svår att förstå, ditt nätverk känns segt eller din skrivare absolut inte vill kommunicera med din dator, så tycker jag att du ska besöka MirTechs sajt. MirTech är mitt IT-konsultföretag, som jag drivit sedan 2001 och genom det kan jag få IT att fungera bra för dig!

Har du förslag på vad jag borde blogga om?
Tipsa gärna genom att kommentera detta inlägg!

Pausa hjärnan – ”Brain Breaks”

Att man behöver ta paus då och då för att röra på sig, göra något annat, samla kraft och rensa skallen… Ja, det är väl egentligen inget nytt. Men nu börjar även skolan, på olika nivåer, att ta till sig detta. Resultatet? ”Brain Breaks”. Vilket betyder att man med hyfsat jämna mellanrum bryter det man håller på med och utför någon kort aktivitet, i högst 5 minuter, som inte har ett skvatt med undervisningen – eller vad man nu höll på med – att göra. Något ”plojigt”, enkelt, kul, som får hjärnan att släppa taget och ladda om. Klokt, och definitivt något även vi som inte längre går i skolan kan ta till oss! Vad ska man göra när man pausar hjärnan då? Här är tre tips på ”Brain breaks”:

  • Ta ett varv i lokalerna/rummet/kontoret/ gården och samla ihop så många ”high five” som möjligt.
  • Ta ett block med post-it-lappar och skriv ner så många saker du kan komma på att du är tacksam för. Sätt en timer på några minuter för extra press på spontanitet!
  • Gör den här pausgympan: