Klockan 22 på julaftonskvällen kulminerar antalet hjärtinfarkter i Sverige. Då är risken att drabbas 37 procent högre än en vanlig dag. För att skydda hjärtat kan man dra ner på alkohol i… [Fortsätt läsa]
Etikett: stress
Måndag, mycket på jobbet, stressad och trött? Om du återhämtar dig tillräckligt och regelbundet blir stress faktiskt bra för din hälsa. Stressen förbättrar nämligen hjärnans aktivitets- och uppmärksamhetsnivå och prestationsförmågan…. [Fortsätt läsa]
Om det är någonting alla skrivande människor drömmer om, så är det mer tid till skrivandet. De som skriver vid sidan av ett annat jobb måste jaga timmar och minuter, hitta… [Fortsätt läsa]