Är du pigg när du vaknar? Då har du sannolikt fått tillräckligt med sömn. Om du däremot känner dig trött långt in på eftermiddagen, har du absolut sovit för lite. I genomsnitt… [Fortsätt läsa]
Etikett: tips
Nu tar jag semester, även från skrivandet. Så det blir färre inlägg de närmaste veckorna. Här är några tips till dig som vill komma i fas för din egen semester:… [Fortsätt läsa]
Ska du på anställningsintervju? Grattis, ett steg närmare jobbet! Då kommer du säkert att få svara på en eller flera av nedanstående frågor. Här får du tips på hur du… [Fortsätt läsa]
Förstå och använd förändringsfönster När man förstår vid vilken tid, plats eller situation målgruppen är mer mottaglig för förändring, är det lättare att lyckas med en beteendeinsats. Bygg på drivkrafter… [Fortsätt läsa]
Cykling blir allt populärare och fler och fler börjar cykelträna – det är nämligen en väldigt bra och rolig motionsform. Allt inom sporten är dock inte så självklart som det… [Fortsätt läsa]
Stanna kvar på jobbet? Eller söka nya utmaningar hos en annan arbetsgivare, eller varför inte i ett eget företag? Grubblar du, men törs inte riktigt ta steget? Här är några… [Fortsätt läsa]
Social kompetens handlar inte om att vara en utåtriktad pratkvarn. Social kompetens handlar snarare om dessa sju egenskaper, som du alltså bör satsa på att utveckla: 1. Att acceptera regler… [Fortsätt läsa]
Kroppen mår bra av bland annat motion och bra mat. Men vad behöver hjärnan? Kost En varierad kost ger hjärnan den energi och de näringsämnen den behöver för att kunna fungera optimalt…. [Fortsätt läsa]
Alla har dåliga dagar ibland. Rena skitdagar, om vi ska vara helt ärliga. Det ingår liksom i livet. Då är det skönt att veta att det finns tricks som faktiskt… [Fortsätt läsa]
Att kunna samarbeta är lika viktigt i privatlivet som på arbetsplatsen, men det kan många gånger vara svårt. Med hjälp av dessa enkla knep blir du en expert på att… [Fortsätt läsa]