Idag är det midsommarafton. Visste du detta om denna dag? Fram till 1952 firades midsommarafton alltid den 23 juni. Bakgrunden är att midsommardagen sedan 1500-talet sammanföll med Johannes Döparens dag… [Fortsätt läsa]
Författare: Mirre MCSS
Stanna kvar på jobbet? Eller söka nya utmaningar hos en annan arbetsgivare, eller varför inte i ett eget företag? Grubblar du, men törs inte riktigt ta steget? Här är några… [Fortsätt läsa]
Få saker krossar motivationen lika hårt som att bli skadad när du äntligen kommit i gång med träningen. Här är några tips på hur du kan undvika skador: Få ordning… [Fortsätt läsa]
Är ett av dina argument för att inte träna, att du inte har tid? Då ska du läsa det här! I en kanadensisk studie lät forskarna testpersoner cykla med mycket… [Fortsätt läsa]
Även om man har artros och ledvärk så kan och bör man träna – givetvis på en nivå som passar en själv. Här är några tips på aktiviteter som förbättrar… [Fortsätt läsa]
Social kompetens handlar inte om att vara en utåtriktad pratkvarn. Social kompetens handlar snarare om dessa sju egenskaper, som du alltså bör satsa på att utveckla: 1. Att acceptera regler… [Fortsätt läsa]
Kroppen mår bra av bland annat motion och bra mat. Men vad behöver hjärnan? Kost En varierad kost ger hjärnan den energi och de näringsämnen den behöver för att kunna fungera optimalt…. [Fortsätt läsa]
Det är viktigt att röra på sig varje dag. Cykling är en väldigt nyttig vardagsmotion med oväntade effekter. Genom att cykla blir du: Gladare Cykling och motion i allmänhet kan… [Fortsätt läsa]
Den moderna arbetsplatsen är en social arbetsplats. Vi sitter i öppna kontorslandskap och vi arbetar i team i allt större utsträckning. För att lyckas i arbetslivet krävs inte bara yrkeskompetens… [Fortsätt läsa]
Härskarteknik kan utföras av såväl män som kvinnor, och det är många som vittnar om att de har utsatts för det på jobbet. Här är några vanliga typer att se… [Fortsätt läsa]