Det finns mängder av konkreta råd för hur man använder kroppen på bästa sätt vid olika aktiviteter. Gemensamma faktorer i samtliga fall är att hålla ryggen rak, böja knäna och… [Fortsätt läsa]
Månad: maj 2017
Behöver du argument för att ta en lunchpromenad, snöra på joggingskorna, cykla till jobbet eller haka på ett Zumba-pass? Varsågod! Fysisk aktivitet ökar hjärnvolymen och minskar åldersrelaterade tecken i hjärnan…. [Fortsätt läsa]
Häromdagen hörde jag på radion vad som är meningen med livet: ”Att hitta sin gåva och dela med sig av den”. Det låter väl vettigt! Men första hindret att övervinna… [Fortsätt läsa]
Alla har vi hört floskeln ”Det är tanken som räknas”, vars enda syfte måste vara att försvara passivitet. För tanken i sig gör ju ingen nytta, om den inte leder… [Fortsätt läsa]
Äntligen kom den, årstiden som vi efter en lång vinter så innerligt längtat efter och behöver! Våren valde, i alla fall här i närheten av ”Sveriges närmaste stad”, att göra… [Fortsätt läsa]