Ska du på anställningsintervju? Grattis, ett steg närmare jobbet! Då kommer du säkert att få svara på en eller flera av nedanstående frågor. Här får du tips på hur du… [Fortsätt läsa]
Månad: juni 2018
Förstå och använd förändringsfönster När man förstår vid vilken tid, plats eller situation målgruppen är mer mottaglig för förändring, är det lättare att lyckas med en beteendeinsats. Bygg på drivkrafter… [Fortsätt läsa]
Prokrastinering – att skjuta upp saker – får oftast negativa konsekvenser. Däremot behöver inte själva uppskjutandet innebära att vi i stället ägnar oss åt roligare saker – vi kan lika… [Fortsätt läsa]
Cykling blir allt populärare och fler och fler börjar cykelträna – det är nämligen en väldigt bra och rolig motionsform. Allt inom sporten är dock inte så självklart som det… [Fortsätt läsa]
Idag är det midsommarafton. Visste du detta om denna dag? Fram till 1952 firades midsommarafton alltid den 23 juni. Bakgrunden är att midsommardagen sedan 1500-talet sammanföll med Johannes Döparens dag… [Fortsätt läsa]
Stanna kvar på jobbet? Eller söka nya utmaningar hos en annan arbetsgivare, eller varför inte i ett eget företag? Grubblar du, men törs inte riktigt ta steget? Här är några… [Fortsätt läsa]
Få saker krossar motivationen lika hårt som att bli skadad när du äntligen kommit i gång med träningen. Här är några tips på hur du kan undvika skador: Få ordning… [Fortsätt läsa]
Är ett av dina argument för att inte träna, att du inte har tid? Då ska du läsa det här! I en kanadensisk studie lät forskarna testpersoner cykla med mycket… [Fortsätt läsa]
Även om man har artros och ledvärk så kan och bör man träna – givetvis på en nivå som passar en själv. Här är några tips på aktiviteter som förbättrar… [Fortsätt läsa]
Social kompetens handlar inte om att vara en utåtriktad pratkvarn. Social kompetens handlar snarare om dessa sju egenskaper, som du alltså bör satsa på att utveckla: 1. Att acceptera regler… [Fortsätt läsa]